SOCIAL MEDIA

11. dubna 2017

Matcha chia puding




Chia puding patří mezi ten skvělý typ snídaní, které si rychle přichystáte večer a ráno je jen vytáhnete z ledničky a můžete se do nich rovnou pustit. Přes noc chia semínka krásně nabobtnají a v kombinaci s matcha čajem je tu snídaně, která Vás zasytí a zároveň i ráno pořádně nakopne.








Suroviny na 1 mističku:
• 4 lžíce chia semínek
• 250 ml rýžového mléka
• 1 lžíce matcha čaje (k sehnání ZDE)
• 1 lžíce javorového sirupu
• jahody, borůvky a vlašské ořechy na ozdobu










1. Matcha čaj pořádně rozmíchejte v mléce, aby tam nebyly hrudky. Přimíchejte chia semínka a oslaďte javorovým sirupem. Dejte nabobtnat přes noc do lednice.

2. Ráno puding ozdobte jahodami, borůvkami a vlašskými ořechy.






Mmmm!






Za výborný Matcha čaj děkuji Lékárna.cz!


- Broccoli

Okomentovat